仕事に飽きたのは、あなたの心が「変化」を求めている証拠

  • 2019年4月4日
  • 2019年4月16日
  • 稼ぐ
KENT
KENT
師匠、仕事飽きました、、、
毎日毎日同じ作業ばっかりやらされて辛いです。このまま年老いて、骨になっちゃんだろうか、、、
ライフ師匠
ライフ師匠

おーKENTにもそんな悩みがあったとはのう。

その気持ちが一過性の感情ならばまだいいんじゃがの。
そんなに長く続くようなら、次の手を打たねばならんの。

KENT
KENT

もちろん、与えられた業務の他にも自分から探しに行けばたくさん仕事はあるかもしれないのですが、、、

もう、はっきり言って、やってられません。

ライフ師匠
ライフ師匠

なるほど。

そうか、それでは「仕事に飽きた」時にどうすれば良いのか、
解決の糸口を探ってみるとするかの。

会社で長い間仕事を行なっていると、ふと「仕事に飽きたと思うことはありませんか?

一過性の気持ちならまだしも、飽きたという気持ちをずっと心に抱えたままだと、もうこれ以上仕事をしたくないという人も出てくるでしょう。

仕事に飽きることは決しておかしなことではありません。

この気持ちは心が変化を求めているサインとも受け取れます。

まずは、仕事に飽きたと感じる原因を探りつつ、次の有効な一手を考えてみましょう。

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仕事に飽きるのは仕方ない

仕事に飽きるのは仕方がない

仕事に対して飽きてしまうのは決して悪いことではありません。

あなたの心の変化です。

ただ、その理由を知っておけば人生の大半を占める仕事を、楽しいものに変えられるかもしれません

飽きる原因①:繰り返しに飽きる心理現象

仕事に飽きる最大の原因は、私達が持っている「繰り返しに飽きる」という基本的な心理現象の一つ。同じ作業を繰り返すと人間は飽きてしまうのです。

これは人間であれば、誰にでも起こり得ることです。

新入社員の頃よりも、数年経験を積むと仕事がつまらなく感じるのは正常といても良いでしょう。

そのため、今の会社を辞めずに何十年も仕事を続けるには、仕事に飽きないような工夫をするか、別の仕事を見つけることが必要となります。

飽きる原因②:他の仕事に魅力を感じるため

同じような仕事をしている友達や知り合いから職場の話を聞くと、とても魅力的に感じてしまうことがありませんか?。

隣の芝生が青く見えるのと同じで、似たような仕事でも環境の違う他の人の職場のほうが良く見えてしまうのです。そうなると自分の仕事が急に陳腐に見えてやる気がなくなり、仕事に飽きてしまいます。

情熱を持てない仕事には興味もなくなってしまいます。仕事も恋愛などと同様に、他と比較すると不満点が浮き彫りにされてしまうもの。

自分の職場の良い点をもっと意識して、周囲と比較しない心がけが大切です。他の仕事がよく見えてしまうのは、今の業務に不満が溜まっているサインかもしれません。

飽きる原因③仕事の問題に突き当たっている

仕事で大変なミスをした時は、立ち直るのは大変ではないでしょうか?

問題をいつまでも抱えて仕事をしていると心理的にもストレスになり、しだいに仕事が嫌になって精神状態も不安定になります。とくにその問題が会社の慢性的な課題で、自分では解決が困難なレベルなら尚更です。

働きだした時はヤル気いっぱいでも、些細なミス一つだけで心が折れてしまうことは少なからずあります。「自分にはもう無理!」と挫折感を味わってしまうと、仕事に対する楽しさを見いだせなくなって仕事に飽きる原因となるのです。

問題を抱えてしまった時は、自分の能力の限界を作らないことがポイントです。「必ず乗り越えられる」という気持ちを持って仕事をしましょう。

その問題が一人で解決できないレベルならば周囲を巻き込むことも重要。困難な問題を乗り切ると、達成感で仕事に対するやる気もアップします。

飽きる原因④:チャンレンジする機会がない

職場で過ごす時間は日常のなかでも大半を占めています。そのため、会社での仕事に対する熱意は人生の幸福度を左右するほどのものです。

会社での仕事を通じて私達は色々なことを学んでいます。職場は人として成長するための大切な場ですがチャレンジする気持ちがなくなると、仕事も飽き飽きするつまらない存在となります。

たとえば昇給制度がない会社では、どんなに頑張っても評価が目に見えないため努力の意味がなくなります。

チャンレンジ精神を持てない仕事は単調な生活の繰り返しであると感じさせます。繰り返しが続くことで、仕事がつまらないものになるのです。

「飽きてきたな…」と感じた場合は、新しい分野や今まで経験していないような業務に挑戦してみるなど自ら環境を変えていくことも大切です。

飽きる原因⑤:仕事に対する情熱が湧かない

情熱を持って取り組む姿勢は、どんな事に対してもモチベーションの源泉となります。ただ、自分の仕事への評価(無形,有形)が十分でないと感じると仕事に対する情熱を失うことになりかねません。

情熱を失うことで仕事がつまらないものに映ってしまい、最終的には飽きて辞めたくなるというループに陥ります。

仕方なく惰性で毎日通勤するようになると、人生もつまらないものになります。また、ただ給料をもらうために働いてしまうと、仕事はどんどん単調で飽きやすいものになるのです。

情熱をもって仕事をするには金銭面だけでなく、人からの感謝など自分を満たす他の魅力を見つけましょう。働くことの喜びを少しでも増やすことで、飽きがくることも次第に減っていきます。

仕事に飽きた時の対処法

仕事で飽きがくる原因には上記の5つ以外にも様々な要因があります。「飽きたから転職」とすぐに結論付けずに、まずは自分を見直してみましょう。

仮に転職を選んだとしても、こういった問題に向き合った結果は必ず自己PRポイントになります。また、移った先の企業でも同じような状態に陥らないとは限りませんので今のうちに対策をすべきです。

対処法①:休日は仕事のことを忘れる

1日の約1/3は職場で過ごすといわれています。これほど長い時間を使うものに対して、飽きてしまうのは仕方がありません。そこで職場を離れたら頭を切り替えてスイッチをオフにしましょう。

仕事のことを考えながら家で時間を過ごすのはもったいないこと。職場に行けば嫌でも業務に集中せざるを得ない環境が待っているのですから、プライベートの時間は仕事を忘れるように心がけましょう。

終わらない仕事を休日に家に持ち帰って処理する人もいるでしょうが、これは極力避けましょう。メリハリがなくなるのはもちろん、仕事自体の進め方も休日ありきになってしまうため注意が必要です。

人生を楽しむには、毎日の日常が満足できる環境が大切。それは働く事も含まれていますので、仕事を自分の生活と切り離すことが大切です。まずは仕事のことを一切忘れ、休日をリフレッシュすることから始めましょう。

対処法②:仕事のメリットを考える

毎日の通勤に飽き仕事も楽しくないと、生活すべてがつまらないものに見えてしまいます。そこで仕事を楽しむためには、業務に向かう前にメリットを考えてみましょう。

  • 仕事場の仲間と過ごす楽しい休憩時間
  • 給料がもらえる
  • 仕事で色々な経験が積める

など、私達は嫌いなことをするときであっても、何か楽しみがあるとやる気が湧いてきます。

飽きてしまった仕事を楽しむには、忘れていたメリットを思い出しましょう。その際には、必ずプラスになるものを考えること。

  • 仕事の後の楽しみな飲み会
  • 明日は休日
  • 楽しみしていた商品が届く

など、ヤル気がでるような理由を見つけると、仕事もさらに楽しくすることができます。すべては自分の考え方次第。楽しもうと思う気持ちがプラスの効果を引き寄せます。

対処法③:新しいことに挑戦する

ある程度の期間同じ仕事を続けて入れば、必ずマンネリ感がでてきます。それは仕事に対して新鮮味がなくなるため。新鮮味がないと緊張感も減ってしまい、仕事への飽きと同時にミスも増えます。そんな気持ちを引き締めるには、新たなことに挑戦してみましょう。

違う部署の仕事の手伝いや、新しい作業に意欲的に挑戦するなどもいいでしょう。仕事でキャリアを積む為には、仕事に飽きたと感じるのでなく「仕事に慣れた」と解釈してみましょう。

どうしても違う仕事に挑戦したい場合は、上司と相談をしてスキルアップできるチャンスを得ることも大切です。職場で働く以上、いつまでも同じ仕事をしているわけにはいきませんので、早めにステップアップの取り組みを始めるのも重要です。

飽きるほど仕事に慣れるのは、ある意味とても素晴らしいことです。そこで自分の為になるように経験を積んでいくという「プラスの思考転換」が大切となってきます。

筆者がおすすめなのは、文字通り副業を始めることです。

副業は本格的なものから、軽くできるものまで様々です。

なんとなく楽しそうな副業を見つけて始めてみるのはいかがでしょう。

初期費用がかからない副業サービスを片っ端から登録してみるのもありですね。

おすすめな副業が知りたいという方は下記の記事にまとめましたので、ぜひご覧ください。

対処法④:繰り返しになっている習慣を変える

仕事に飽きてしまうのは、同じことの繰り返しが原因と伝えました。職場で働く時間というのは日中のほとんどの時間を使うわけですので、生活習慣も仕事によって左右されています。

毎日同じ時間に起きて通勤、同じ時間帯に同じ作業をする…

この繰り返しはとても単調で緊張感がなくなり、仕事に飽きてしまう原因となります。もっと楽しむにはただの繰り返しになっている習慣を変えてみましょう。

作業の手順を変え、効率アップのために飽きがこないような思考錯誤するのもよし。朝早く起きて一駅分歩くのも健康にいいでしょう。

仕事に飽きないように毎日のルーチンに刺激を与えるには、ちょっとした生活習慣の変化が必要です。とくに職場での行動パターンは気分転換にちょっとだけ変えてみましょう。

生活習慣を変えることができ、お金も稼げる副業を始めてみてはいかがでしょうか?

副業を始めて、そちらにやりがいを見出し、副業が専業になる方も非常に多い時代です。

対処法⑤自分の市場価値を確認してみる

仕事に飽きているとき、やはり改善するための最終的な方法は「転職をする」ことです。

とはいえ、いきなり転活を始めるというのはハードルが高いでしょう。そんな時には、自分の市場価値を確かめてみるのも手です。

転職することで新たなやりがいを発見したり、給料が上がることも十分に考えらます。

一度転職相談のプロである転職エージェントに相談してみてはいかがでしょうか?

基本的なエージェントサービスは、求職者は登録・利用ともに無料です。

おすすめの転職エージェントは、

です。登録だけでも済ませておくと、いざという時に便利です。

また、AMBIというサービスであれば、いくつかの質問に答えるだけで、あなたの市場価値を判定してくれます。

無料でできるので試してみる価値はありそうですね。

最後に

仕事に飽きても、必ずしおm我慢している必要はありません。

なぜ「飽き」を感じてしまうかを明確にすれば、必ずやりたいことが見えてくるはずです。

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